Când și cum se consumă cel mai mult din timpul nostru

Nu e o noutate faptul că timpul nostru pe pământ este limitat. Ține de fiecare dintre noi să ni-l petrecem cât mai frumos și util. Dacă 7-8 ore dormim zilnic, 8-9 ore petrecem la serviciu, 1-2 ore se consumă în drum la și de la locul de muncă plus cumpărăturile zilnice, rezultă că numai circa 6 ore pe zi din cele 24 disponibile avem timp liber.

Când se consumă timpul nostru?

Cum ar trebui să îl petrecem ca să îl valorificăm la maxim? O oră facem sport, una sau două ore gătim, punem și strângem mesele zilnice, o oră facem curățenie și ne pregătim hainele pentru a doua zi, o jumătate de oră facem baie și ne asigurăm igiena și întreținerea corporală. Apoi o oră ne uităm la una sau două emisiuni TV de știri. Deja s-au scurs 4 ore jumate din timpul liber. Dacă ne uităm la un film o oră jumate și citim o oră ceva într-o carte, deja suntem în deficit de timp liber.

Ca să câștigăm timp vom folosi mașini de spălat automate, vom găti mai mult la cuptor ca să nu fie necesar să amestecăm mâncarea din când în când, vom utiliza un aspirator sau mop cu aburi, vom face cafeaua la filtru sau expresor, vom încălzi sau dezgheța în cuptorul cu microunde. Apoi vom pune un televizor în bucătărie sau în camera de zi ca să ascultăm știrile în timp ce ne facem treburile casnice.

Un bun câștigat va fi dacă ne vom face un abonament ca să ascultăm audiobook-uri pentru a înlocui parțial cititul cărților și ca să facem meditații ghidate. Am descris în acest blog post cât de simplu este Cum să ne petrecem timpul liber – să ascultăm audiobook-uri pe Voxa.

Vom depista și ne vom achiziționa tot felul de roboți de bucătărie, ustensile, utilaje mici și alte aparaturi care să ne ajute să câștigăm timp liber, dar totodată să ne îndeplinim sarcinile în gospodăria familiei.

Practicarea unui hobby de minim una sau două ore pe zi deja ne consumă din orele alocate altor activități și din orele de somn. A doua zi vom fi obosiți și nu vom da randament. Ca să ne revenim vom trage și un pui de somn de una sau două ore după serviciul din ziua respectivă.

Pentru că somnul de după amiază nu era prevăzut în program, va trebui să renunțăm la o altă activitate din timpul liber. Socializarea fizică, întâlnirea cu rudele și prietenii, orele de vizită, ieșitul în oraș sunt deja în plus și nu mai știm cum să îi includem în program. Rețelele sociale sunt mari consumatoare de timp liber, dar ce ne-am face fără ele după ce le-am inclus în viețile noastre?

Vizitarea unui muzeu, plimbarea prin parc, grădini botanice și prin oraș, mersul la cinematograf și teatru, spectacolele în aer liber, vizionarea competițiilor sportive sunt doar câteva dintre activitățile pe care trebuie să le includem în program uneori. Părinții și rudele vor să îi vizităm cât mai des, ceea ce ne dă mari bătăi de cap și ne produce neplăceri dacă s-au mutat undeva la țară unde nu simțim nici o conexiune cu locurile și cu oamenii de acolo.

La o vacanță sau două pe an simțim că avem dreptul și poate că nu ni le permitem din lipsă de timp sau bani ori din ambele variante. La un grătar în natură, la o piscină acoperită sau în aer liber, într-o mică stațiune la o apă și plajă sau undeva la munte simțim nevoia să evadăm uneori.

Pentru igiena minții și meditații zilnice e nevoie de aproximativ o jumătate de oră în fiecare zi și, de regulă, o rupem din orele de somn dacă mai avem timp și energie pentru ea. Dacă obișnuiești să te rogi zilnic la zeitățile specifice religiei tale trebuie să mai sacrifici o jumătate de oră, eventual împărțită în două sau trei reprize pe zi.

Avem nevoie de timp liber pentru controale și analize medicale în scop de prevenție pentru menținerea sănătății. Ne este necesar timp liber zilnic pentru a-l petrece numai cu persoana iubită pentru consolidarea și menținerea relației. Avem nevoie de timp liber pentru propria persoană pentru a ne pansa rănile sufletești și a ne regăsi liniștea și echilibrul interior.

Periodic avem nevoie de timp liber pentru coafură, manichiură, pedichiură, epilat, masaj, tratament cosmetic pentru domnișoare și doamne, ședințe care sunt mari consumatoare de timp liber, dar necesare. Nici domnii nu o duc prea bine la capitolul cosmetizare și înfrumusețare pentru că zilnic sau la câteva zile se bărbieresc, lunar se tund, iar unii chiar merg la saloane cosmetice, la masaj și bronzare artificială.

Vin weekend-urile și vom avea timp pentru toate acestea? Nu întotdeauna și în nici un caz pentru absolut toate activitățile necesare și restante. Unii vom învăța cu timpul că odihna și timpul petrecut cu membrii familiei trebuie puse pe primul plan, înainte de absolut orice altceva, pe când alții se vor stresa toată viața ca să lustruiască obiecte și să pună totul la punct pentru că, nu-i așa, ce va zice lumea?

Periodic sau ori de câte ori va fi necesar va trebui să alocăm timp liber pentru lucrările de întreținere, reparații, bricolaj, decorațiuni la locuința familiei. Tot din timpul nostru liber va trebui să alocăm lunar cel puțin o jumătate de oră sau o oră ca să facem declarațiile prevăzute de lege și să le depunem la organele fiscale, să plătim impozitele și taxele, precum și facturile de întreținere și utilitățile consumate.

De unde să dispunem de atât de mult timp liber pentru toate acestea? Prioritizând activitățile și programându-le într-o agendă zilnică, vom scăpa de stresul că nu vom avea timp să facem tot ceea ce ne-am propus.

Apoi vom acumula restanțe la diferite activități mai puțin importante, dar la fel de necesare. Vom renunța la multe dintre activitățile pe care trebuie să le facem, vom ieși tot mai rar cu oamenii dragi iar, treptat, unii dintre aceștia vor ieși din viețile noastre.

Le vor lua locurile rămase libere alte persoane la fel de dragi cu care vom parcurge o vreme împreună pentru că viețile ni s-au intersectat și avem preocupări comune. Nu trebuie să ne întristeze faptul că anumite persoane considerate prietene au răcit relațiile cu noi, ci să vedem mereu partea plină a paharului, gândind că a rămas mai mult loc pentru ca persoanele potrivite să vină în viețile noastre.

Astfel vom lăsa undeva în trecut multe persoane în legătură cu care am rămas cu amintiri mai mult sau mai puțin plăcute. Viața își va urma cursul cu sau fără participarea lor, iar noi vom continua să bifăm în agenda zilnică, săptămânală, lunară și anuală activitățile necesare sau importante și timpul petrecut cu noi înșine și cu persoanele importante de la acel moment.

Tu cum îți organizezi timpul unei zile? Îți ajunge timpul liber? Împărtășește-ne într-un comentariu câteva dintre secretele tale de distribuire optimă a timpului liber.